• 네이버블로그 로고
  • 유튜브 로고

식단표

이번달 식단

월
화
수
목 10.01
  • 잡곡밥
  • 김치어묵국
  • 단호박카레
  • 유채나물
  • 수제장아찌
  • 새우튀김
  • 김치
금 10.02
  • 잡곡밥
  • 들깨미역국
  • 훈제오리야채찜
  • 도토리묵무침
  • 삼무
  • 야채춘권
  • 김치
월 10.05
  • 개천절 대체휴일
화 10.06
  • 잡곡밥
  • 바지락미역국
  • 돈불고기
  • 실곤약야채무침
  • 숙주나물무침
  • 쌈채소+쌈장
  • 김치
수 10.07
  • 잡곡밥
  • 된장국
  • 동태무조림
  • 맛살냉채
  • 도시락김
  • 버섯주물럭
  • 김치
목 10.08
  • 잡곡밥
  • 콩나물국
  • 들깨백닭갈비
  • 우엉조림
  • 부추겉절이
  • 목이버섯냉채
  • 김치
금 10.09
  • 한글날(공휴일)
월 10.12
  • 잡곡밥
  • 고추장찌개
  • 청경채불고기
  • 도시락김
  • 양배추통들깨무침
  • 연근조림
  • 김치
화 10.13
  • 잡곡밥
  • 버섯들깨탕
  • 숯불맛닭조림
  • 콘샐러드
  • 무짠지무침
  • 시금치고추장지짐
  • 김치
수 10.14
  • 잡곡밥
  • 미역국
  • 버섯소불고기
  • 유부냉채
  • 수제장아찌
  • 한식잡채
  • 김치
목 10.15
  • 잡곡밥
  • 맑은파개장
  • 야채계란찜
  • 매콤호박조림
  • 오이참깨무침
  • 꽃맛살샐러드
  • 김치
금 10.16
  • 잡곡밥
  • 된장국
  • 두부두루치기
  • 해초무침
  • 얼갈이겉절이
  • 비엔나볶음
  • 김치
월 10.19
  • 잡곡밥
  • 미소장국
  • 돈육폭찹
  • 그린빈볶음
  • 수제피클
  • 병아리콩샐러드
  • 김치
화 10.20
  • 잡곡밥
  • 감자양파국
  • 제육볶음
  • 어묵볶음
  • 콩나물무침
  • 연두부+양념장
  • 김치
수 10.21
  • 잡곡밥
  • 미역국
  • 삼치조림
  • 모듬버섯주물럭
  • 양념깻잎지
  • 근대나물
  • 김치
목 10.22
  • 잡곡밥
  • 계란파국
  • 짜장소스
  • 해파리냉채
  • 짜사이무침
  • 미니찐빵
  • 김치
금 10.23
  • 잡곡밥
  • 홍합살무국
  • 돈불고기
  • 매콤감자조림
  • 숙주나물무침
  • 쌈채소+쌈장
  • 김치
월 10.26
  • 잡곡밥
  • 청국장
  • 돈채감자조림
  • 모듬콩조림
  • 고들빼기무침
  • 닭살겨자채
  • 김치
화 10.27
  • 잡곡밥
  • 순두부새우젓국
  • 돈육감자찜
  • 도토리묵무침
  • 부추겉절이
  • 꽈리조림
  • 김치
수 10.28
  • 잡곡밥
  • 소고기미역국
  • 계란후라이+약고추장
  • 고사리나물
  • 무생채
  • 유채나물
  • 김치
목 10.29
  • 잡곡밥
  • 북어무국
  • 김치제육볶음
  • 브로콜리참깨무침
  • 해초무침
  • 쌈채소+쌈장
  • 김치
금 10.30
  • 잡곡밥
  • 콩나물국
  • 육우떡볶이
  • 실곤약야채무침
  • 양파장아찌
  • 순대볶음
  • 김치